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生活小常识《食补一碗汤》

生活小常识《食补一碗汤》

餐饮天地2018-03-30阅读()

说到食补,有些人会立马喜上眉梢,以为又逮着机会去大撮一顿了。现在告诉你,那是大错特错!纯粹的大鱼大肉只会给你带来一身脂肪,最保守的食补方法,还得从汤开始。各类汤的功效1、鱼汤功效: 防哮喘。鱼汤中含又一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作。2、鸡汤功效: 抗感冒。鸡汤,尤其是母鸡汤中的特[查看详情]

饮食对抗“周一综合症”

饮食对抗“周一综合症”

餐饮天地2018-03-30阅读()

很多上班族或许都会有这样的体会: 经历周末的全心放松和“大饱口福”后,周一上班时反而会感到浑身疲惫乏力,无精打采,工作效率大大下降,有人称这种现象为“周一综合症”。缓解这种症状的方法可以从饮食上入手,下面提供两个对抗“周一综合症”的科学饮食搭配: 搭配一: 早餐: ·蜂蜜水一杯(300毫升): 蜂蜜不仅可以补充体内所需的糖,空[查看详情]

妙用鸡蛋让你天天更健康

妙用鸡蛋让你天天更健康

餐饮天地2018-03-30阅读()

很多上班族或许都会有这样的体会: 经历周末的全心放松和“大饱口福”后,周一上班时反而会感到浑身疲惫乏力,无精打采,工作效率大大下降,有人称这种现象为“周一综合症”。缓解这种症状的方法可以从饮食上入手,下面提供两个对抗“周一综合症”的科学饮食搭配: 搭配一: 早餐: ·蜂蜜水一杯(300毫升): 蜂蜜不仅可以补充体内所需的糖,空[查看详情]

冬令进补之美食菜谱

冬令进补之美食菜谱

餐饮天地2018-03-30阅读()

萝卜烧排骨功效: 补肝明目主料: 猪排骨500克、萝卜500克做法: 1、萝卜切成块,葱切段,姜切片;2、超过上火,放油;3、将葱、姜和萝卜放入,煸炒至上色,加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水;4、放入排骨,用火烧开后,转用小火烧25分钟,待汁收浓且口味浓香时,加入水淀粉即可。清炖马蹄鳖功效: 促进造血功能,增强体力主料: 甲鱼1只(重约[查看详情]

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